Aprende como eliminar la molesta espalda encorvada
- 21 marzo, 2018
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La terrible espalda encorvada, más de uno sufrimos de este problema. Como alguien que pasa la mayor parte de su …
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Si no estás en forma y no has trabajado durante mucho tiempo te preguntas, ¿cómo acortar esa distancia entre la …
Los asiduos al gym siempre nos preguntamos cómo levantar más peso y terminamos siempre recurriendo a los entrenamientos más “convencionales” …
Ya sea que quieras empezar una rutina de ejercicio, de pesas en un gimnasio, andar en bicicleta, salir a trotar …
Un abdomen de acero o el famoso six-pack es algo que muchos anhelamos pero pocos logramos. Lamento decirte que no …
Muchas veces sentimos que estamos estancados, que por más que entrenemos y/o hagamos dieta no avanzamos y esto se debe …
Si eres “Principiante” en el mundo del gimnasio es muy probable que estés algo perdido e incluso abrumado con la …
Acá les traigo la continuación y entrega final (por ahora) de los mitos sobre el entrenamiento con pesas, que quizás …