¿Confiarías en un personal trainer fuera de forma?
- 12 octubre, 2015
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Este es un tema bastante complejo, ya que algun@s dirán que desconfiar de un personal trainer gordo es como pensar que un Chef delgado debe cocinar mal. Ahora, ¿tú te atenderías con un odontólogo que tiene los dientes chuecos y marrones ó te tatuarías con un tatuador sin tatuajes?
Cuando recurrimos a cierto profesionales de aéreas especificas cuyo carta de presentación es su propia apariencia, entre estos lo entrenadores uno espera que practiquen lo que predican.
¿Cómo podrías sentirte motivado o subconscientemente creerle el cuento a un personal trainer que te presiona para que te esfuerces o que sigas cierta dieta mientras su físico deja mucho que desear?
Pero tampoco te dejes llevar sólo por el físico, porque he conocido a much@s entrenador@s con físicos admirables pero que no tienen la más mínima idea de cómo entrenar a otras personas y muchas veces veo (con nervio) en el gimnasio como permiten que sus alumnos hagan ejercicios con posturas que l@s van a terminar dejando cuadripléjic@s y nos l@s corrigen en lo más mínimo, no sé si será por desconocimiento o porque simplemente no les importa. Pero en ambos casos es reprochable.
Como te dije la apariencia es sólo una carta de presentación y tienes que hacer la tarea completa, cuando selecciones a un o una personal trainer (gord@, raquitic@, con cuerpo de revista o como prefieras) ¡entrevístal@ y pídele su curriculum (estas pagando, así que es tu derecho).
Conversa con el personal trainer y si esta fuera de forma, pregúntale ¿por qué? Quizás sea debido a una lesión, algún problema de salud o porque sencillamente no le preocupa su físico y le da igual cuidarse o no. Luego de eso y el feeling que te pueda causar decide si l@ contratas o no.
Para mí el entrenamiento físico es 30% teoría y 70% experiencia, así que ¿Cómo podría saber un personal trainer lo duro que son algunos tipos de dieta y lo difícil del ejercicio cuando estás en restricción calórica, si nunca lo ha vivido?… ¡Sólo porque lo vio en algún libro!, Entonces yo como hombre voy a escribir un libro de cómo es estar embarazada sólo porque me lo contaron.
No te estoy diciendo que si un personal trainer es gordo o tiene la musculatura de una niña preadolescente, debes discriminarlo pero así como no confió en un sacerdote que habla de votos de pobreza mientras maneja un Mercedes del año, no puedo sentirme cómodo con un personal trainer cuyo físico es peor que el mío.
Sé que much@s dirán que es superficial, vacío y que está mal juzgar a una persona por como luce, y en ciertos casos estoy de acuerdo. Pero lamento decirte que todos juzgamos en base a la apariencia, Si ¡TODOS! Y tú no eres mejor que el resto. ¿O me vas a decir que si vienes caminando por una calle solitaria durante la madrugada y ves a una persona con cierto tipo de apariencia caminando así ti, no sientes un poco de ¡TERROR!?
También es importante que definas tu meta, ya que no es lo mismo querer perder unos kilos para el verano que pensar en competir como fisicoculturista. Una vez tengas más claro lo que buscas te será más fácil escoger el tipo de personal trainer (en base a su experiencia) que se adapte a tu meta y te sepa guiar sin dejarte invalido en el camino.
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