Ni Tan Fit Archivos - Ni Tan Básicos

La terrible espalda encorvada, más de uno sufrimos de este problema. Como alguien que pasa la mayor parte de su …

Si no estás en forma y no has trabajado durante mucho tiempo te preguntas, ¿cómo acortar esa distancia entre la …

Los asiduos al gym siempre nos preguntamos cómo levantar más peso y terminamos siempre recurriendo a los entrenamientos más “convencionales” …

Ya sea que quieras empezar una rutina de ejercicio, de pesas en un gimnasio, andar en bicicleta, salir a trotar …

Un abdomen de acero o el famoso six-pack es algo que muchos anhelamos pero pocos logramos. Lamento decirte que no …

Muchas veces sentimos que estamos estancados, que por más que entrenemos y/o hagamos dieta no avanzamos y esto se debe …

Si eres “Principiante” en el mundo del gimnasio es muy probable que estés algo perdido e incluso abrumado con la …

Acá les traigo la continuación y entrega final (por ahora) de los mitos sobre el entrenamiento con pesas, que quizás …