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La vitamina que necesitas para mejorar tu desempeño en la cama
- 27 agosto, 2016
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Muchos hombres buscan el brebaje mágico que los ayude a dar la talla o la pastillita milagrosa que los ayude en la cama, sin saber que la vitamina que necesitas para mejorar tu desempeño en la cama podría estar afuera de tu ventana.
De acuerdo a un grupo de investigadores de la Universidad de Milán, liderados por la Dra. Alessandra Barassi, la deficiencia de vitamina D podría incrementar el riesgo de sufrir de disfunción eréctil.
Los investigadores realizaron estudios en 143 hombres con diferentes grados de disfunción eréctil encontrado que casi el 50% de los participantes del estudio presentaban un importante déficit de Vitamina D y solo 1 de cada 5 tenía niveles óptimos del nutriente.
Adicional a esto descubrieron que aquellos hombres con casos más severos de disfunción eréctil poseían niveles de vitamina D un 24% más bajos que aquellos hombres con formas más leves de la enfermedad.
Niveles insuficientes de vitamina D pueden estimular la producción de radicales libres llamados Iones de Superoxide, los que según la Dra. Barassi y su equipo causan el desplome del óxido nítrico.
Una de las funciones principales del Oxido Nítrico es hacer que los vasos sanguíneos se relajen, lo que produce un aumento en el flujo sanguíneo y por consiguiente una erección normal pero al haber un desplome en la producción de esta molécula, los vasos sanguíneos no se dilataran lo suficiente para permitir que tengas una erección.
Si sufres de disfunción eréctil es recomendable que le pidas a tu medico que verifique tus niveles de vitamina D.
De acuerdo a estudio de la Dra. Barassi se recomienda a aquellos pacientes con disfunción eréctil tomar suplementos para llevar sus valores a niveles óptimos (30 ng/mL o superior).
Y si no sufres de disfunción eréctil no está de más que empieces a tomar vitamina D y tomar sol más seguido, ya que según el estudio esto podría ayudar a prevenir o retrasar la disfunción eréctil.
Así que todos a broncearnos!!
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