5 Remedios Prácticos que te Ayudaran a Curar la Resaca

El daño ya está hecho, te bebiste hasta los ceniceros, tienes una caña de la P$%/ madre y estas en la etapa donde te preguntas “¿Por qué bebí tanto!!?”, pero ya no haces nada llorando por la leche derramada o mejor dicho por los tragos disfrutados, así que acá te dejo 5 Remedios Prácticos para Curar la Resaca.

1.- Duerme la borrachera

Quizás piensas que es obvio pero luego de pasar la primera etapa de la intoxicación donde probablemente no dormiste sino más bien moriste, el malestar de la resaca evitara que puedas conciliar el sueño por lo que debes tratar de quitar de tu habitación cualquier perturbación que sumado a tu malestar te evite dormir.

Al descansar le damos oportunidad a nuestro cuerpo de recuperarse y llevar a cabo todos los ciclos metabólicos para liberar la mayor cantidad de alcohol de nuestro organismo. Además que es más fácil pasar la resaca durmiendo que dándose cabezazos contra las paredes.

2.-Hidratate

Esto es bastante obvio pero sabes que la deshidratación no solo causa dolor de cabeza, sino que podría llegar a causar espasmos musculares y calambres. Por eso es tan importante mantenerse hidratado antes, durante y después.

Ya, cuando el daño está hecho es recomendable tomar agua o en su lugar alguna bebida deportiva como Gatorade o Powerade, ya que estos contienen electrolitos (sodio y potasio) los cuales debes haber perdido en gran medida por el efecto diurético del alcohol.

Si estas en una onda FIT y ya con el trago de la noche anterior tuviste suficiente azúcar. Puede recurrir al agua de coco, la cual es alta de electrolitos tal como las bebidas deportivas pero con menos azúcar y ha demostrado ser menos irritante para el estomago.

3.- Comete una Banana con Mantequilla de Maní

Esto podría parecerte algo peculiar, pero comer una Banana junto a una cuchara de mantequilla de maní te ayudara a restablecer parte de los electrolitos que perdiste y así combatir la deshidratación. La banana es alta es contenido de potasio, así como la mantequilla de maní lo es en sal (sodio). Adicional a esto la carga de grasas y carbohidratos que aportan ambos alimentos te ayudaran a sentirte un poco mejor y asentar tu estomago.

Te recomiendo que lo pruebes, incluso si no tienes resaca porque es una mezcla muy rica.

4.- Toma Jengibre

Bien sea si lo quieres tomar en infusión (Te) o comértelo como un caramelo, el Jengibre ha demostrado por centurias ser un remedio excelente para las nauseas y el malestar estomacal causado por la resaca.

Debo admitir que el jengibre es un gusto adquirido y no para muchos pero cuando sientes que vas a vomitar hasta el alma una tasa de infusión de Jengibre no le hace daño a nadie.

5.- Come Espárragos

Quizás este no sea tu alimento ideal cuando estas con resaca (caña), pero se ha demostrado que los aminoácidos contenidos en los espárragos ayudarían a mejorar el proceso mediante el cual nuestro cuerpo descompone el alcohol. Lo que podría prevenir y acelerar los efectos nocivos del alcohol.

Curar la resaca puede ser algo utópico que va a depender del organismo de cada quien. Pero el remedio más eficaz siempre será la prevención, así que si quieres saber cómo evitar la tan temida resaca no puedes dejar de leer mi post 5 Consejos Sencillos para Aydarte a Evitar la Resaca.

Te invito a dejar tus comentarios en nuestras redes sociales y dinos si conoces otros remedios. Porque no somos expertos en nada pero tenemos opinión acerca de todo.

Facebook          Twitter          Instagram          Youtube